《突袭训练室》是《乘风破浪》第三季的会员定制节目，阿Kenn、文韬、石凯将组成突袭团，前往训练室突袭正在训练的嘉宾们，嘉宾们通过各种挑战解锁休闲福利、缓解压力，展现别样魅力！
焕新环游传
我们的歌 第六季
荒野独居 第十季
脱口秀和Ta的朋友们
张绍刚,张雨绮,大张伟,陈鲁豫,窦文涛,呼兰,徐志胜,何广智,颜怡,颜悦,赵晓卉,步惊云
抖包袱大会
乐来乐快乐
第10期下
20240919剧本杀番外
第11期加更
第12集完结
第52期
第12期